人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：
第一句：不要紧。
不管发生什么事，都要对自己说 句“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
第二句：算了吧。
只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
第三句：会过去的。
不管雨下得多大，连续下多少天， 总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总右雨过天晴的时候。
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