面对岁月的划痕，人的内心难免会积攒稍许郁结，多数人都会选择到大自然中去放牧心情、调整心境。人们感受着苍茫辽阔的原野，让清风荡涤心头的迷惑，观赏海天一线的交接，让额上的愁绪挥之而去，内心之中自然而然地生出一种敢于战胜困难的豪迈气魄、这种心境的改变其实就是情绪的抚平与波动。

情绪是一种人人都会出现的心理活动，有人这样形容，人的一生就像是在乘坐情绪的过山车。的确，情绪的变化令人难以捉摸、复杂多样，不同的情绪影响着人们对事物的看法和抉择，成败就在一念之间，这个 “念”字易受到情绪的左右。好的情绪能推进人的自身素养，让人做起事情来得心应手、事半功倍，反之，消极情绪往往会让人们与目标背道而驰，且对身心健康也没有好处。所以，我们在日常生活中必须学会调整、克制自己的情绪。

《三国演义》的剧情里有这样一幕，气量狭小的周瑜在仰天长叹一声“既生瑜，何生亮”后口吐鲜血，随之坠于马下。观其人，“雄姿英发，羽扇纶巾，淡笑间，樯橹灰飞烟灭”的周郎官至都督，手握重权，才华横溢， 胆略过人．绝非等闲之辈。然而，这样一个人中龙风，在诸葛亮的屡次“捉弄"下，也会深陷于焦虑、嫉妒、冲动等情绪中无法自拔，暴躁之下指挥、定夺不当，连番中计，最终竟被诸葛亮三气至死，一代英才就此含恨陨落，这个“惨剧”的酿成，与其说渚葛亮足智多谋，善于玩“心理战”，不如周瑜不会合理地控制情绪，自乱阵脚，枉送了性命。

在现实生活中，某某人被气进了医院的事例屡见不鲜，可见，这种消极情绪会严重危害人的身心健康，控制不好，悔之莫及。所以，人们常以“不以物喜，不以己悲”、“车到山前必有路，船到桥头自然直”、“儿孙自有儿孙福”等来平和情绪、宽慰自己。

众所周知，细菌、病毒等具有传染性，殊不知情绪也可传染。消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染速度相当快。假如一个人和熟悉的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。在保安行业中，某一个保安员的离职，能够影响其他保安员的情绪，引发多名保安员的离职；有部分保安员对待工作不认真，当一天和尚撞一天钟，会使整个班队在工作中陷于消极…… 情绪也是一把双刃剑。保安队伍中更多的是积极向上的保安员，他们坚信梦想能够成真，保持着努力、 亢奋的情绪，最终取得了成功。例如，热爱技防的孙苏利，她坚持研究、不断创新，凭借着出色的业务能力从一名普通保安员成长为公司副总经理，她的成功带动了不少保安员不断奋发向上，只拥有高中学历的陈同建，从当使馆保安员的第一天开始就苦学外语，并逐步掌握了五门外语，从而点燃了使馆保安员学习外语的热情……所以，作为保安从业者，不管身在什么岗位，身处什么境地，都应当学会调整情绪，保持良好心态。“财富学之父”顾修全博士曾经说过：“真正的管理人是去管理人的情绪。”作为保安服务企业的管理者，能及时发现、调动、调整保安员的情绪，是一项非常重要的工作。

总之，情绪能够产生出强大的心理能量，用之不当，伤人害己；使之过于平和，会让人缺乏上进，浑浑噩噩；使之升华，为我所用，则会变为成就事业的动力。要想控制好自己的情绪，使之成为积极、有益的能量， 就需要培养起远大的生活目标，改变在小事上计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，才有确立了远大的人生理想，才能待人宽容，拥有大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小情绪所牵绊，而妨碍对理想、事业的追求。所谓“心宁则智生，智生则事成”，就是这个道理。